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クチコミ
一日分のプログラムは、たったこれだけ?って感じなので
気軽にできます。
簡単だし、DVDでの説明が分かりやすいので簡単にできす。
本当に簡単な動きなのに、体か痛い、マッサージしてみると少し痛い・・・・
普段体をあまり動かさないせいか、ちょっとした動きが痛かったです
筋肉が凝り固まっていて、老廃物や毒素がたまってそう・・・
マッサージして痛みを感じるのも、リンパが詰まってるんだろうな・・・・・
反省し、毎日つづけました
簡単で、時間がかかるものではないので、家事や育児の合間に少しずつやってみました
私は、どちらかというと、胸が大きめで
垂れ下っている事と胸の重みで肩と背中のこりと猫背
母乳育児だったので、母乳で育てた方は分かると思うんですが
その時は、大きくなってそのあと、中身がなくなるっていうか
皮が伸びた状態っていうのかな・・・それも
まぁ、加齢もあるんでしょうか いろいろとね・・・ 女性だとありますよね
まず、すぐに実感できたのが
肩や背中のこりがひどくて、辛かったんですが
すぐに軽くなって楽になりました
それと、続ける事で、簡単なストレッチがいたくて辛かったので楽になりました
後、姿勢が少し良くなりました
バストのお肉が背中の方に流れていたのが、バストの方に戻ってきてサイズアップしました
後、バストにハリが出てきたので
トップバストの位置が上がる事を期待して続けたいと思います
他にも、骨盤、小顔、足、ベビー リンパケアが載っているので
色々やってみたいと思います
サウザンドフェイス様からのご提供で、モニターさせて頂きました。
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