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いきなり寒くなっちゃいましたね、こんばんは(*^ω^*)
突然ですが皆さん脚が歪んでいませんか?
ネットで日本人の8~9割はＯ脚だとみたのでなんだか心配になり今日は整体に行きました
美容といったらメイクやお肌などに気をとられがちですがＯ脚はスカートを穿いた時格好悪いですよね..
Ｏ脚セルフチェック表です、良かったら試してみてくださいね♪
・正座・横座りをよくする
・幼少時に畳や床に直接座る生活だった
・ももの付け根の外側が出っ張っている
・股下の間が開く
・膝の間が開く
・膝が内側を向いている
・膝下の横にある骨が外に出っ張っている
・ふくらはぎの外側が内側より張り出している
・内くるぶしの間に隙間がある
・かかとの間に隙間ができる
私は膝がつかなくて整体師の先生に聞いてみたのですが「膝や股がつかないからといってＯ脚という訳ではない、単に脚が細かったり内くるぶしが大きくてつかない場合がある」といわれたのでそういったケースもあるみたいですよ、整体師の先生にＯ脚ではないといわれ一安心です♪
整体に行った後は体が軽くなりました、施術後は必ず眠くなるのですが自律神経に影響が現れたもので、交感神経が抑制され、 副交感神経が高まったからだそうです
Ｏ脚だと筋肉が正しく働かなくなり下半身・脚がむくみやすくなるそうです；
なので下半身太りや脚が太くて悩んでいる人は骨の歪みをチェックしてみるといいかもしれませんね
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