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やせすぎの人、注意してください
2011/12/27 15:10
ですが最近やせすぎなのか体が不健康。
耳が曇ったりすることが多く病院にいったら「耳管開放症」といわれました。
私の症状はまだ軽いと言っていましたが。
中島美嘉さんもこれで活動休止になった病気で耳がくもって自分の呼吸、声が響くという症状です。
治療は今は漢方薬でやっていますが、もしかしたら一生付き合うことになるかもしれないといわれました。
原因は「やせ」と「ストレス」が多いそうです。
やせ形で色白の女性に多いといっていました。
確かに最近元彼がとか友達関係がとかでストレスも多かったですが、
お医者さんには最初に体重を聞かれました。
この体重はダイエットでもしたの？っていわれました。
ボディマス指数（ＢＭＩ）でいえば、体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）の２乗の値が、１８・５以下の「低体重」の人は、「発症リスクが高まる」そうです。
１６０センチ46.5キロの私は
46.5キロ÷1.6×1.6＝18.16…
でも無理なダイエットはしていないんです。
毎日ごはんちゃんとたべていました。
食べる量も人並みです。
ただ、エクササイズが大好きでマッサージをやったりしていてやせたんです。
趣味をなくしたくないので、健康のためにご飯の量を増やそうと思います。
もちろんエクササイズもマッサージもします。
私は下半身に肉がたまりやすいので上半身がガリガリなんです。
頑張って上半身を太らせて下半身のお肉を移動させたいです。
そのために冷え性改善など努力したいなと思いました。
ほかに上半身を太らせる方法あったら教えてほしいです。
あと一番の原因であると思うストレスをなくしたいと思います。
ダイエット中のみなさん、やせすぎには気をつけてください。
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