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年末年始の体重増加を戻すのが、年々難しくなってきています(-_-;)
代謝が落ちてきてるんですよね～
私は、身体を動かすことが嫌いなのでｗ、
ダイエットと言えば食事制限！ですが、
とりあえず体重落とせても、いつもリバウンドして失敗しています。
今年こそ、
本腰入れて頑張らないと！ですよね。
ＤＨＣ様から「満足習慣ダイエット 」サプリを頂き、現在モニターしながら、ダイエット継続中です。
60粒入り（30日分） 通常価格：2,200円（税抜）
「満足習慣ダイエット」の主成分はアフリカマンゴノキエキス。
アフリカマンゴノキは、満足感を助け、食べ過ぎブロックを応援。
さらに、燃焼サポートや溜め込み対策、
炭水化物へのアプローチなどのはたらきもあり、
ダイエット成分として注目されています。
そうそう、炭水化物は、身体には必要なエネルギーだけど、
ダイエッターには、太る原因なんですよね～。
◆摂取方法◆は、
食事が多くなりやすい昼食・夕食の30分くらい前に1粒ずつ
１日２粒が目安です。
1日2粒あたり
アフリカマンゴノキエキス末320mgのほか、
同じく食べ過ぎブロックに役立つジャガイモ抽出物、グルコマンナン、インゲン豆エキス末も配合されています。
私は、この成分が効いたのか、
「サプリ」を飲んでまで頑張っているという士気？からか、
摂取中の今も、夕ご飯は、炭水化物を抜くこと成功しています。
その代わり、朝と昼は、炭水化物より、お肉・野菜・フルーツを沢山摂ることを頭に入れて、
ガッツリ食べています。
（ある日のお弁当。左から、主人、息子、私。1番右が私の食べる量。
少なくはないけど、おかず多めを意識しています。）
ある日の朝食。この日は家族でモーニング。
（高カロリーな飲み物は目を瞑って、
パンもトーストでなくて、野菜サンドを選んだり、炭水化物摂取量を減らすこと意識しています。）
体重は、産後毎日「ダイエットアプリ」で体重記録つけています。
ここ２週間は、増えたり減ったり…ですが、じわじわ減ってきてくれてます。
私は、このサプリ、夕ご飯前に摂取すると
食事量を減らすことに成功しているので、
今後も続けようと思っています。
良かったらチェックしてみて下さい。
満足習慣ダイエット
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32426
＜価格＞
2015年2月9日（月）まで新発売キャンペーン実施中！！
1袋：通常価格：2,200円（税抜）
キャンペーン価格：1,980円（税込2,138円）10％OFF
2袋：通常価格2点合計：4,400円（税抜）
キャンペーン価格：3,740円（税込4,039円）１５％OFF
株式会社DHC様に商品をいただき、モニターに参加しています
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