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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
週末は、
白菜、春菊、もやし、お豆腐と鶏肉の
あっさりお鍋で温まり?
白菜は淡白なようで
実はビタミンＣが豊富で
おシミや、風邪予防にも効果的◎
さらには
食物繊維やカリウムも豊富で
便秘解消やむくみ対策にもいい優秀食材です♪
白菜は冷凍も出来るので
冬料理のお鍋や炒め物、
たくさん摂って美容と健康に役立てましょうね
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