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こんばんわ～。
今年も残すところあとわずかですね。
自分の部屋の掃除がまだできてません～～。ひ～～。
昨日からお休みに入り、初日は幼なじみさんとﾗﾝﾁしたりお茶したり、それからぱんやさん2軒はしごしたり。
ﾎﾝﾄに年の瀬？？と思うような1日を過ごしました。
ﾗﾝﾁに行ったお店で食べた『ﾀｺﾗｲｽ（\880・ｻﾗﾀﾞと汁ﾋﾞｰﾌﾝが付くの）』。
ﾎﾞﾘｭｰﾑすごい～。これで1人前だよ～。
『ﾀｺﾗｲｽ』っていうのはﾀｺｽの具の挽肉やﾁｰｽﾞ、ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄなんかをごはんの上にのせた沖縄料理。ちょっと辛味があるｻﾙｻｿｰｽかかってるの。ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞみたいによーくまぜて食べるっ。
昨日の『ﾀｺﾗｲｽ』、五穀米みたいなごはんで、野菜たっぷり、大豆も入っててｶﾞｯﾂﾘ系に見えつつもからだに良さそうだった～。
煮豆苦手だけど、こういうのだと無理なく摂れる。うちでも作ってみよ。
そして今日は朝から年賀状。
って今さらか～い。
そしたらﾌﾟﾘﾝﾀのｲﾝｸが…。ありがちですな～。
電機屋さんに開店待ちで駆け込み、年賀状何とか仕上げてﾎﾟｽﾄｲーﾝ！今日出すといつ届くのかな～…。お友達さん、ごめんね～（＞＜）。
ちょうどお昼頃、太陽が出てきて珍しく晴れ間☆溶けろ溶けろ雪～～っ。
この隙に洗車っ！水が冷たいけど、ﾜｼｬﾜｼｬ洗うっ。車の中も軽くお掃除。
雪降ってるし、寒いし…、と年内の洗車は諦めかけてたから、できてよかったよ～！
車ぴかぴかだと気分もよいものです。
寒くなったせいか、何だかんだで12月慌ただしくしてるせいか、首、肩ごりごり～。
ほぐしてもらいに行きたいけどﾊﾞﾀﾊﾞﾀしててなかなか叶わずなので、これっ。
知ってます？知ってます？？
『ひ鍼（ひしん）』っていうの～。
鍼治療がおうちで、自分でできちゃうというもの。
まあるいｼｰﾙの内側にちょぴっとﾊﾘが付いてるんだけど、これ、肌に貼っても皮下まではﾊﾘが届かないので痛みがないの。
ﾂﾎﾞを探し当てるのって大変だけど、これはﾂﾎﾞを意識せずに指で押してみて痛いところに貼ればおっけー。簡単～。
お風呂に入ってもはがれないから3～4日貼りっぱなしでも全然平気。私は3日ではがして、貼り位置をちょっとずらしてまた貼ってる。そうこうしてるうちに肩ﾗｸになってくる。
私、肩・首の疲れ放っておくと頭痛・吐き気出てきてしまうのだけど、そうなる前に『ひ鍼』使うといつの間にか軽くなってる気がする。効いてるんだと思う～。
ﾎﾝﾄにﾎﾝﾄに痛くはないんだけど、やっぱり『鍼』って聞くと抵抗感じる方もいるかも。
でもお手軽だし、貼っておけば24H治療中っていうのが私は気に入ってます。
腰とかにもよいと思う。私、腰も弱いのです…。悲。貼っておこ。
『ひ鍼』はﾈｯﾄで買えるし、ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱでもよく似たもの見つかりますよん。
ただね、やっぱり貼ってるのが見えちゃうのはちょっとね～。
ﾀｰﾄﾙとか襟ぐりが浅くない服選んじゃうよね～。
何だか美ﾛｸﾞにはあまりふさわしくない中身になっちゃいましたが。
健康第一ですよね～。痛いとことかしんどいとこがないっていうのは大切なこと。
2012年も元気で気持ちよく過ごしたいものです～。
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