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今晩の夕食は
豆腐ハンバーグ
もやしの煮物
高血圧で薬を飲んでる主人の為に
塩分控えめ料理を作るのが日課
先日の血液検査の結果で
血液もドロドロ
動脈硬化もあると言われ
「肉・油料理も駄目」
いったいどんな料理を作れば
いいんだ-------
って毎日悩む
この本も買った
計量スプーンも
付録で付いてて便利です
この本も購入済み
献立になってるので便利
美味しい料理も沢山紹介されてて
主人だけでなく 私も息子も美味しく食べてる
この本も購入済み
こちらは 私のダイエット用に購入
お洒落な料理がバランスよく紹介されてる
女子向けのランチ
この本も購入済み
1食500キロカロリーで
美味しくダイエット
カロリー＆塩分表記も記載
高血圧の主人にも嬉しい料理が
沢山あります
図書館も利用しているんだけど
常備しておく本は
やっぱり手元に置きたい
なら 買うしかないよね
最近は 出費がかさむけど
健康の為なので 惜しんではいられません
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