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ハウス 三ツ星食感 衣サクサク鮭のパン粉焼き他

ハウス 三ツ星食感 衣サクサク鮭のパン粉焼き他



こんにちは。



昨日今日と体調が悪くて臥せっていました。



やっぱり、実家へ帰って疲れたみたい。



もう姑と合うのは平気!



と思っていたのだけど、やっぱりしんどいみたいです。



二日間ぼーっとして、寝てたんだけど、



考え事をすると、悪い方にばかり思考が行ってしまうので、



つらかったです。



久々にしんどい思いになりました。











でも、夕方にはだいぶ元気になって、晩御飯も作ることができました。



今日作ったのは、モラタメでオタメシで買った、ハウス三ツ星食感シリーズ5種のうちの一つです。







これの中の、衣サクサク鮭のパン粉焼き



を作りました。













作り方は簡単。



バットなどの上で、鮭に「サクサクになるパン粉」をまぶし、押しつけて5分置く。



フライパンに油を熱し鮭を入れて両面を焼く。

(油大さじ4)(中火片面30秒ずつ)



焦げないよう、返しながら両面を2~3回焼く。

(こんがりするまで、中火5~7分)



です。









出来上がりはこんな感じ。







写真が横向いて手スイマセン。



つけ合わせは、もやしとシメジのオイスターソース炒めと、サツマイモのふかしたものです。



味は、美味しかったです。



とってもサクサクしていました。



私は塩鮭を使ってしまったので、塩の利いた味がしましたが、塩抜きの鮭なら、サクサク感とともに、



粉についている、美味しいうまみが満喫できてよかっただろうなぁと思いました。















また、先日作った、もうひとつの三ツ星食感シリーズ。



衣サクサク揚げないミラノ風カツ











こちらは、鮭よりも、もっと美味しかったです。



サクサクの衣に、うまみの味が付いているので、カツがとっても美味しいのです。









こちら、つけ合わせはブロッコリーの蒸したものです。



とてもおいしかったです。

















はなしは変わりますが、今日のお昼はレトルトのカレーを食べました。



以前、カレーは悪い記憶を忘れさせる・・・



という話を書きましたが、それを思い出してか、



偶然だったか、知らないけれど・・・。



結果的に、元気に慣れて、悪い記憶は遠くに押しやられたのでよかったです。







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