【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
8:2のバランス。
2015/2/25 01:52
好きなもの、ご褒美、2
のバランスで
楽しみながら綺麗になれることが理想。
平日は食生活も引き締めて
休日は家族と外食やおやつも楽しむ
そんなゆるゆるな美人道。
先週末はIKEAレストランにて、サーモン（これは美容に良いから◎）やらシナモンブレッドやら、定番ミートボールを楽しみました♪
でも、今日は用事があってショッピングモールに行ったけど、お弁当持参！
内容は…玄米、イワシの生姜煮、アボカド、ひじきの煮物。
そんな風にメリハリをつけて、楽しむ時は思いっきり楽しみたい。
だから効果が出るまでは時間がかかるかな？
いつも平日昼はお弁当なんですが、最近このお弁当箱が大きく感じてきた。
自分で思っているより少量でも、満足できるのかも。
明日は少し減らしてみようかな。
今日はバレエビューティフルのエクササイズも出来たし、順調に美人道を歩んでいるつもりです^_^
コメント（0件）
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます