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私が１０キロダイエットを成功した時、
食べたくなるのを我慢した最大の薬は、、、「悔しい」とゆう感情でした。
嫌なことがあった時に、「痩せて見返してやる～」とか、
ある友達から軽くゆわれて傷ついた事、そうゆうことを食べたい時に思い出す。とゆう方法。
これが、かーなーりー効き目ありますよ。
だれでもあると思います。
そうゆうマイナスをプラスに変えて
悔しい！とか、これを食べたら！とか、考えて食べない。。。
今ではその子に感謝してるくらいです（＾＾）
あと、痩せた時に素直に喜んでくれる子、と、少し面白くなさそうな顔をする子、
なるほど、女とはそーゆーものかぁ。
なるほど、この子はそーゆー部分もあるのね。
など、良い意味でも悪い意味でも人が見れておもしろいです。
っと、悪態をつきましたが。。。
マイナスな部分だけでやるダイエットではおもしろくないし、マイナス感情だけで綺麗になるのはなんだか淋しいと思います。
なので、自分が綺麗になったらこんな服を着たい♪
こんなことをしたい♪
皆をびっくりさせたい♪
良いイメージを強く持つことも大切ではないでしょうか。
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