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原因は貧血(´・Д・)

原因は貧血(´・Д・)

昨年の秋頃から、時々強めの動悸と 足のむくみがあり、
てっきり更年期か と思って
○の母 だの ○心だのを試したのですが、今ひとつ改善せず(´・_・`)

Q10のサプリを試してみたら、これは動悸には効き目があったのですが、
先日健康診断に行ったら、軽度の貧血で、
動悸とむくみはこれが原因でした(。-_-。)


貧血になると
疲労感、肩こり、めまい、頭痛、動悸、息切れ、むくみ、顔色が悪い

の他に、
髪の毛の質が悪くなり、もろく弱くなる
爪がもろくなって割れやすくなる
食べ物が舌にしみる
口の端が切れやすくなる

そうで、思い当たる事ばかりだ~ orz
早速鉄分補給のため、サプリを飲み始めました( ̄  ̄)


今回の教訓

1. 鉄分は大事!

2. 健康診断はちゃんと受ける


皆様もどうぞお身体は大事にして下さい(*^^*)


この2つ、むくみに結構効きました。
フライトソックス
(ソックスと言うか、少し厚めのストッキング)

レッグウォーマーの中に着圧のソックスが内蔵されているもの
(足首までです 足の先はありません)


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コメント(6件)

  • megal様 コメありがとうございますm(_ _)m 大変とまではいかないのですが、なかなか侮れないという事が、今回身にしみて分かりました~(;´Д`)megal様もどうぞお身体をお大事になさって下さいね☆

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    2015/4/22 07:32

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  • 貧血とは大変ですねっ(^_^;) でもまだ病院からのお薬は出てないみたいなので安心しました。 私が言うのも変だけどご自愛下さいねっ(o^ O^)シ彡☆

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    2015/4/21 22:57

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  • すももちゃんはかわいい様 いつもありがとうございますm(_ _)m 体調はおかげさまで改善されてきました(*´∀`*) 自己判断はやっぱり良くないなぁと思ったので、健康診断 受ける事をオススメします!(っ´ω`c)

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    2015/4/21 07:31

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  • eikeroro様 いつもありがとうございますm(_ _)m ご心配頂いてありがとうございます☆特別体調が悪いというほどではないのと、鉄分取り始めてしばらくたったので、元気です(´▽`)ノ

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    2015/4/21 07:27

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  • 友人の生理の量が普通の人よりも多いらしく、貧血になっているそうです。婦人科で鉄剤を出して貰ったそうです。体調不良があると気持ちも憂うつになりやすいので、元気出して下さいねヽ(´o`私も春の健康診断受けてみようかしら?早く貧血が治るといいですね♪( ´▽`)

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    2015/4/21 01:59

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