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つまむだけダイエット！！！
気になるところをつまむだけで引き締まっていくというかなりビックリな方法です！！！
太もも、お腹、二の腕
気になる部分をただつまむだけ！！
暇なときにつまむ！
私は、脚やせマッサージのあとやお風呂の中やテレビを見ながらやってます！！
内もももつまみまくります！！
外側も！！
付け根のあたりも念入りに！！
セルライトを潰しまくります！！
なんでこれだけで細くなるかというと、、、
皮膚を引っ張って離すと脂肪細胞の間に隙間ができてリンパ管がひろがってリンパの流れがよくなるみたいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
お腹をつまむと、老廃物を排除してくれたり、内臓の動きを高めてくれたり、脂肪の燃焼力も高めてくれます！
つまむだけで脂肪燃焼効果があるってかなり嬉しい！！！
リンパの流れってかなり重要なんですね！！
ふくらはぎを細くしたいからってふくらはぎだけをマッサージしてもダメみたいです(°_°)
なので私は、足裏や足首からマッサージ始めてます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
sahr1011さん
megalさん