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今日はピラティス☆

今日はピラティス☆



美味しいスイーツを食べ過ぎて体重オーバー気味なので

今日はピラティスでエクササイズ

腹筋をよく使ってバランスをとるので、少しハードかも

カンボジアで買ったウエアを着てみました




約1時間のレッスンで軽く汗をかく程度だったけど

今度は、ヨガのクラスにも来てみようかな



yoga-sta.com/

#ヨガステ
#ピラティス

Misa Hashimoto|





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