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いひっ。朝から具だくさんスープでエネルギーチャージ！
そして、体温を一気にアップ!!
しょうが、長ネギ、ごぼう、椎茸、もやし、鶏肉が入っています。
Right Dietは科スープとパンのセットですが
湯銭で温めるだけだから簡単です。
1か月間のダイエットにトライしています。
昼は会社の同僚とランチ。
夜も外食が多かったので、ここのところ
ちょっと朝食での置き換えが多くなってしまいました。
具だくさんスープだったりするので、朝はパンを添えれば立派な朝食。
パンは冷凍だからオーブンで焼けばオーケーです。
時にはフルーツをつけたり。
ヨーグルトを添えれるのもいいですよね。
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