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この日は、お友達とJR桜木町駅にある横浜のランドマークでランチ＾－＾
http://www.yrph.com/rest/sirius/menu.html
最上階７０階ににあるビュッフェランチを頂きました。
美味しい物を食べながら久しぶりの友達と近況報告。
このお寿司美味しかったです。
１０代の頃はブッフェ行くと結構食べてたけど、
今はこのくらいで昔に比べるとあんまり食べなくなったなぁ。
なのに、反比例して太っていくのは代謝が悪くなってるからなんだろうな。。
昔はここに船が停まっていたらしいです。
最高の眺めを楽しんだ後は、お散歩がてら
赤レンガに久しぶりにちょろっと寄ってみました。
めちゃくちゃ天気良かったので、サングラス・帽子・日傘で完全武装しました。笑
NANA'ｓ Green teaで抹茶フラペチーノを買って、すぐに退散。
すぐ傍からsea bus が出てるので、横浜駅までこれに乗って戻りました。
巨大船('ω')
sea busからの眺め(*´ω`*)
贅沢だ～。
この日晩御飯はお母さんの作るヘルシーな料理を少しだけ食べて
2時間半身浴しました！
そうそう、最近暑くて汗ばむせいか、顔には出来ないのに
背中～胸の谷間部分にぽつぽつと汗疹が…！
この部分って、汗かいてる自覚があっても人前で拭いたり絶対出来ないから
余計汗疹になったりするんだろうなぁ～
私の場合ここ最近の食生活も響いてるのと、
あとは生理前っていうのがかなり大きいかと思います。
見えない背中部分は、母に指摘されて気づきました。
で、半身浴中に使うバスアイテムをいつも使う物からローズマリーのエッセンシャルオイルに変えてみました。
ローズマリーの効能は強壮、血液循環促進、消化促進、抗酸化、発汗、収れん、そして殺菌効果があります。半身浴に最適、そして私が今持つ悩みにも良いって訳です。
使用方法は、バスソルト適量にローズマリーオイルを１・２滴。
希釈オイルに混ぜてもいいようです。
私は無印の安いのを購入しました。
ここ数日使ったところ、みるみる汗疹が小さくなってきました！
母に見えない背中部分はどうなってるか聞くと、
３っつあったのが今は０になってる、とのこと！
軽くて便利だから海外のお家にも持っていこうっと＾＾
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