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クイーンナレル「初夏のウォーキングレッスン」で意識変った!!…

クイーンナレル「初夏のウォーキングレッスン」で意識変った!!…



ちょっと前になりますが、「Queen Nalelu(クイーンナレル)表参道本店」のオープン記念イベント、「輝いて美しく 初夏のウォーキングレッスン」にご招待いただきました












こちらが、Queen Nalelu代表の小俣和美社長さま!


今年65歳だそうけど若い
お肌ピカピカでした♪


とにかくお肌が弱くて苦労したから、肌にやさしい化粧品をつくったそう。






社長さまのお話の後は、ウォーキングレッスンの始まりです☆












講師は、元実業団バレーボール選手でモデル、現在はウォーキングスタイリストの清水春名さん(左)、
アシスタントは、ミスユニバース2011の日本代表の神山まりあさんです


以前の記事はこちら→肩甲骨に指が入るような体型を目指すわよ!!







まずは扇子の持ち方煽ぎ方から・・・










私、普段から扇子を持ち歩いてるんだけど、今まで意識したことなかったわ・・・


どうやら私の使い方は男性のようにがさつだったみたいね(苦笑)


女性は、パタパタ煽いじゃいけないの!
相手に柄を向けるように持って、風がくるか微妙な角度で、優雅に煽ぐのが秘訣よ




次は、美しい座り方や足の組み方を教えていただきました。










うわ^^きれいですね


日本では、骨盤がずれるから足を組むのはよくないとされてるけど、西欧では足を組むのはリラックスしている証拠で、相手への思いやりもあるそう。


私も最近足を組むのをやめてたから、久々に組むのはきつかったわ(^^;




次はお待ちかねのウォーキング。


の前に、キレイな立ち方!










こんな風に背筋ピ~~ンって難しいよね


おまけに、かかと・ふくらはぎ・もものつけねがつくととてもきれいなまっすぐ脚になるのよ~☆




こちらが美しい歩き方♪










膝をやや内側に向けて、まっすぐ伸ばし、かかととつま先を同時に着地させるの!!


難しくて筋肉痛になったわ




でも、これ以降、常に歩き方は意識してるのよ~☆




最後に、一緒に写真を撮ってもらいました!










私これでも165センチ近くあるんだけど、ぎっくり腰のため、ペた靴履いてたから、この身長差


小学生の頃からほとんど伸びてないんで、もっと大きくなりたかったなぁ~☆




ウォーキングの後は、店内でハーブティーとケーキをいただきました!












上品なお味で、とてもおいしかったです☆


ハーブティーはあまりにも好みのテイストでおかわりしちゃったわ
近々発売するそう!!




お土産にこちらの化粧品をいただきました。












ピュアスキンナチュラルミスト(左)とナレルP&Rクリーム1です。


こちらはまた後日レポートいたします




10代の頃からモデルをしていた私・・・


ここ数年で、体型の変化にすごくショック&諦めモードでしたが、たまにこういうレッスンを受けることで、とても刺激を受けています!!


今回も、いいきっかけになって、歩き方を意識するようになりました


姿勢を正すだけでも、身体が変わるのを実感できました☆




本当にありがとうございました!!













Treat Treatファンサイトファンサイト参加中














実は私、こういうものです





先日、「J-WAVE TOKYO MORNING RADIO
」に出演いたしました!「TOKYO DICTIONARY」と言うコーナーで、「ピンク男子」についてお話ししました☆




読売新聞(全国版)にも、「ピンク男子」についての「山田美帆」のコメントが載ったわ☆



テレ朝「スマステーション( SmaSTATION!!)(23:15~)の「2014年ヒット予測」に出演しました

NHKの「Eテレ」に、3年間カラーとファッションの専門家(達人)としてTV出演しました!






ファッションの専門家として日経新聞に載りました~☆
日経新聞のHPにも載ってるよ!!→こちら







年明け早々、ラジオに出演いたしました~☆
J-Waveさまの「PARADISO」という番組です♪










「カラーコンサルタントRosa」の公式HP→カラーコンサルタントRosa 公式サイト







「カラーコンサルタントRosa / You Tube公式ページ」はこちら




うちのスタッフが管理しています。

「山田美帆ファッション講座~Part1~好きな色と似合う色
」「山田美帆のファッション講座~Part2~色の選び方
」「山田美帆のファッション講座~Part3~黒の上手な着こなし方
などいっぱい動画あり。





「INSIGHT NOW
」や「Gooニュース
」「Livedoorニュース
」でコラムニストやってます


全国本屋・コンビニに売ってる「Body+
」という雑誌の読者モデルもやってます。

その他にも色々なところでモデルやっています。



アクセサリーの販売もしています♪→「ピンク姫のお店










こちらのブログも見てね!






カラーセラピーRosa




アパガード公認ブロガーです
ピンク姫の美は一日にして成らず☆山田美帆BLOG☆
(Kirei Styleの読者モデルブログ
山田美帆の「色で魅せる『カラーマーケティング』」(
誠Biz公式ブロガー)



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