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毎日寒いですね。
ドラックストアで見つけた「めぐりずむ 下着の内側に貼るタイプ」。
こちらのアイマスクが良かったので、購入してみました。
ショーツの内側に貼って、お腹を温めます。
薄いから気にならないし、結構温かいです。
でも、「もっと温めたい！！」と思って背中とかいろいろな場所で試していました。
私が一番良かったのは胸！！
ブラの内側に谷間（というほどでもないですが・・・）に沿って貼りました。
風が冷たくても、体の中心は冷えていない！！
お腹の方まで温かかったです。
先日「冷え」について管理栄養士さんとお話ししたのですが、
「脂肪は熱を作れないけれど、断熱材のように体の熱を逃さないようにしてくれます。だから脂肪もある程度必要です」
と言われました。
う～ん、私の胸、脂肪が足りなかったかぁ・・・。やっぱりね・・・。
まあ、温めると良い場所がわかったので、よしとします♪
しゅうへいのままさん
しゅうへいのままさん
ふろれすさん
ranmaruさん