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ダイエット16日目になりました。
さてさて、朝一の体重測定です。
昨日より-0.6kg、初日から-3.2kgです。
おぉっ～！びっくりです。
昨日お通じが2回もあったからなのか、減っています。
明日はまた戻っていそうですけど・・・。
今日も朝から「スーパーオータカ」30mlとヨーグルト300ｇを、
混ぜて頂きます。もちろん起床後にコップに水を1杯、ゴクッ！
朝からダラダラとしてた休日ですが、
趣味の手芸（？っぽい作業）を、やろうと部屋にこもるものの、
隣の家に住む姪っ子たちが乱入～。
はさみ等、危ないものがあるので作業も中断です。
懐いてくれていて可愛いので、ついつい構ってしまい、
なぜだかクッキーを作るはめになりました。
姪っ子たちは普通のクッキー、
私はカロリー控えめクッキーです。
冷蔵庫でしばらく寝かさないと型抜きが出来ないので、
とにかく午前中に生地だけ作り、あっという間にお昼になってしまいました。
お昼はここでも「スーパーオータカ」30mlとヨーグルト300ｇですが、
休日なので、納豆とおひたしなど、お野菜も頂きます。
お昼が終わってすぐ、テンションの高い姪っ子たちとのクッキー作りです。
型抜きは時間がかかって嫌いですが、ちびっ子はそれが楽しいようです。
みんなでおやつタイムに頂きましたが、
カロリー控えめでも美味し過ぎて、ついつい食べすぎそうです。
次はもっと砂糖を減らして、また作ってみます
休みの日は何かと食べてしまいがちですが、
夕飯も冬の定番「お鍋」なので、今日もお腹いっぱい頂きました。
もちろん食前には「フルベジデト酵素液」を30ml。
今日は本当に色々食べてしまった1日でした。
そうそう、今日のお通じは（ダメ）でした。残念。
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