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健康診断

健康診断



と言っても私じゃありません
旦那ちゃんです。



そう、もうまぎれもない37歳
体臭も体つきも全て
オジサンになってしまった


で、毎年恒例の会社の健康診断です



旦那ちゃんは35から健康診断は
バリュームを飲まなきゃならないらしい



で、今日も夜8時に帰ってきて
9時までにご飯食べ終えて
9時以降絶食の予定が
ギリギリ8時53分に帰ってきて
少しはオーバーしても大丈夫と
結局普通に食べてました



まぁ~9時半までには食べ終えたからいいけど



今晩のご飯のメインはコレ










作り方は簡単
キュウリは斜めに切って
それをまた細かく斜めに切る



ささみは湯引きしとく
トマトは適当にサイコロ
の感じに切る



青梗菜はさっとゆでる
で準備OK



味付けは ウェーパー
塩コショウ 七味
ゆずコショウ ポン酢
ごま油 鶏ガラスープ元
を味見しながら辛すぎないほどよい
ぐらいにして入れたら
少し水溶き片栗粉でとろみをつける。



とろみをつけすぎると重くなるので注意
です。

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