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FANCL GINZA SQUAREで内外ビューティープログラムを体験してきたよ☆
3階のファンケルラボでは肌やカラダを最新の機器で精密に測定してもらえて、その結果をもとに管理栄養士さんがカウンセリングしてくれます。
すべて無料（*´▽｀*）
私が体験してきた内外ビューティープログラムは、3月19日までの期間限定コース。
1日5名まで。要予約。
肌とカラダのチェックを一度にしてもらえるコースだよ(^^)
まずはこちらのエントリーカウンター。
※今回の記事の画像は、すべてファンケルのサイトからお借りしたものです。
パソコンで、いくつかの質問に答えるよ。
選択式。
終わると、奥の小部屋で測定。
右の丸い画像が、骨密度を計測するもの。
かかとで判断するんだね～。
骨密度ってなかなか知る機会がないから、なんだかありがたい。笑
左の四角い画像は、体重とかを測る機器。
すごいんだよ、これ。
･体重
･筋肉量
･体脂肪率
･くびれ度
･部位別筋肉･脂肪バランス
･基礎代謝量
･むくみ度合い
こんなに色々なことが1分ほどぼーっと立ってるだけで計測されちゃうのです・・!!
恐ろしやw
あ、服を着たままの計測で、服の分を少し差し引いたりはどうやらしてくれないみたいなのでデニムとか履いて行くとちょっと後悔するかも。笑
あとパンストとかも脱がなきゃなので、冬だからといってムダ毛処理を怠ってはいけません｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!
もちろんスルーしてくださいますけどね。(怠たってたんかい)
計測が終わったら、結果をもとに色々とお話を伺います。
個別のブースになってるよ☆
まずはカラダのチェック。
同年代の平均値や理想値と比較できます。
私の場合は。。
･体重問題なし。
･筋肉量が少なく体脂肪率が高い。=基礎代謝量が低い。
･腕の筋肉が多め。
･体幹、脚の筋肉が少なめ。
･骨密度すばらしい。
･くびれ度もばっちり。
･むくみも問題なし。
こんな感じでございました。
やっぱ筋肉が少ない。。
筋肉をつけたくてサーキットジムに通い出してもうすぐ2年が経つんだけど。。
なかなか結果がついてこない。。
ちなみにサーキットジムでも筋肉量とかは計ってもらえるんだけど。
以前は体幹筋肉が平均より↑で手足の筋肉が↓だったのね。
腕に筋肉ついたのは、間違いなくバドミントンでしょう。。
そう思うとサーキットジムって・・
まぁたしかに"誰でもできる"がウリの一つだから。。
とにかく筋肉をつける!!というのではないのかなぁと今更ながら思ったり。
担当してくださった管理栄養士さんいわく、運動はきちんとされてるし、たんぱく質をもっと摂取するといいかもしれませんねということなのでたんぱく質多めの食事を心がけてみようかなと思います。
骨密度は平均よりかなり良かったみたい。
絶賛された。笑
運動の習慣があって、食事からもしっかりカルシウムが摂れている証拠ですねと言ってもらえて嬉しかった(^^)
くびれ=女性的なラインということで、その為にはある程度の脂肪が必要なんだとか。
で、その脂肪が私にはたっぷりあるのでw
くびれも特に問題なし。
腹筋は、他の部位と違って鍛えれば鍛えるほど細くなるので(言われてみればボディビルダーは見事な逆三角形)、鍛えるともっとくびれができますよということでした。
なので私に必要なのは、部分痩せ。
腹筋頑張ります。
むくみについては計測が午前中だったので手放しで喜ぶこともできないかなという感じです。
文字ばかりの記事になっちゃってますが。。
続いて肌のチェック☆
･キメの状態
･毛穴の酸化度
･ターンオーバー
･肌の水分量
･肌の皮脂量
･皮膚温度
こちらはコスメのカウンターでも計測してくれるところがたくさんありますね(^^)
とはいえカラダの計測結果と合わせて見ていくと、カラダの悩みと肌の悩みが繋がっていてすごく説得力があります。
ほんと勉強になります。
キメはしっかりありました。
ただキメの深さがもう少しあると完璧だそうです。
頬とあご下とを比較したよ☆
毛穴の酸化度は全く問題なし。
詰まりなく、キレイな状態でした(^^)
よかった。。
ターンオーバーはあと一歩というところ。
筋肉量が少なく代謝の悪いところと繋がってますね。
肌の水分量、皮脂量ともに問題なし。
とてもバランスのいい状態で、びっくり。
頬はね。笑
おでこと口元も計測するんだけど、おでこは水分量たっぷりなのに皮脂量少なめ。
口元は水分皮脂量共にかなり少ない。
目元だけじゃなくて口元もしっかりケアしなきゃ（´Д｀）
皮膚温度は・・聞いてない気がする・・??
私がいちいちあれこれ質問するから時間なくなったのかも?苦笑
こんな感じで。
あっという間の40分間でした☆
無料でカウンセリングしてくれると聞くと絶対に何か買わなきゃいけない雰囲気なんでしょ??と思うんだけど。
もうちょっとファンケル製品のこと話してもいいんじゃない・・??ってこっちが不安になっちゃうぐらい、ファンケル製品について何も触れません。
話の流れでどういうのを使えばいいのかとか聞くと、たとえばファンケルではこういう商品がありますって教えてくれるけど。
でもあくまで提案というか。
いいですよこれめちゃくちゃいいですよってがっついた感じがありません。
カウンセリングのところにファンケル製品一切置いてないしね。
ファンケルといえばサプリがたくさんあるからそのサプリについても色々話すのかな?と思ってたんだけどこれまた全く触れず。笑
お話されるのが管理栄養士さんだからかな。
効果的なビタミンの摂り方とかも教えてもらったよ(*^▽^*)
そうそう。
お買い物するフロアも、店員さん全く話しかけてきません。
もちろん挨拶はきちんとしてくれるけど、見てる間にぴったりついてきて手に取るもの全部紹介しだすなんてことが一切なし。
そういうのが苦手な方や１人で好き勝手にゆっくり見たい!!って方、結構多いと思うので嬉しい心使いだなと思いました(^^)
またカウンセリング＆買い物に行こうっと(*o′艸`o)
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