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・便秘
・肩こり
・冷え
女性の3大悩みって良く言いますよね～。あとはむくみとか？
どれかひとつでも当てはまる人、多いんじゃないでしょうか？
特に私が悩んでいるのは、、、【便秘】です。
肩こりや冷えも、もちろん悩んでいるのですが
酷くなってきたのは社会人になって体を動かさなくなってから。
半身浴を毎日40分やるようになってから、だいぶラクになりました。
ただ、便秘だけはもう30年のつきあい。
母からは、「小さい頃からコロコロしたのばっかりだったから
手間の掛からない子ねって思ってたのよ。」と言われるくらい
赤ん坊の頃からその素質はあったようです。
3日出なくても苦しくないし、5日出ないのは当たり前、
1週間目で、あーちょっと嫌な感じかも・・・と思ってたら
翌日には下痢といった具合です。
俗に言う「便秘下痢」というやつです。←俗に言うのかは不確かですがｗ
（お食事中の方がいたらごめんなさい！！＞＜）
こんなリズムじゃ、大人ニキビを繰り返すのも当然です。。。
昔は、週末に市販薬を飲んで一日中トイレの前で待機！という
荒治療を繰り返し、出るは出るものの、、、これじゃ体によくないよね～と。
で、今は無理して出そうと思うと余計にストレスになってしまうので
ヤクルトを毎朝飲んで、食物繊維をなるべく摂って、
自然の摂理におまかせする・・・というなんとも心もとない方法でがんばってました。
でも、最近出会ってしまったんです。
会社の同僚が何気なく「飲んでみます？」と分けてくれたのがきっかけ。
『金の美茶』
https://www.cosme.net/product/product_id/2932319/top
一言で言えば、お茶です。
ティーパックになっていて、ローズヒップの味。
飲みやすいです。苦いのを想像していたんですがね。
夜に何気なく飲んでみたら・・・次の日の朝、なんとまぁ！！
超デトックスですｗｗｗ
出る前にちょっときゅーっとなってお腹痛い～と駆け込み。
ただし、市販薬のように一日中トイレの前から離れられないといった
痛みではなく、出る前にきゅーっとなる程度。
（ただし、これは個人差があるみたい。同僚の子は一日中お腹が痛かったとか）
何が嬉しいって、『お茶』なのが嬉しいですよね。
普通に飲んで、ケミカルに頼ることなく翌日にスッキリできるこの気軽さ。
デトックス効果のあるお茶って今すごい出てるので
どれがいいのかわからず手を出し損ねてました。
これを機会に、『デトックス効果のお茶探し』にはまりそうです。。。
arainumaさん