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最近、紫外線すごいし、体力無くて化粧したまま寝ちゃうし
栄養の偏りも気になってる…
外見を見ても、シミとかホクロも増えてきたので
内側からキレイになろう！
・・・ということで、ファンケルにてサプリメントを購入。
コエンザイムQ１０とビタミンEは１日２回、
ビタミンCは１日３回飲んでＯＫ。
サプリメントは薬ではないので、全部一緒に飲んで大丈夫です◎
なお薬とは飲み合わせがあるので、お医者さんに相談してみてくださいね。
左から、コエンザイムQ10、ビタミンE、ビタミンC。
ビタミンCだけ、ちょっと薬っぽいけど
コエンザイムQ１０とビタミンEはめっちゃ飲みやすい
ちなみに、コエンザイムQ１０は
体内で生成しにくいものなので、サプリメントで補う必要があるんだって～
飲み続けたら少しは変化あるかしら(^^)
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