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「日本人はフルーツが足りなさすぎるわ。」
この言葉は、ミス・ユニバースを育成されているエリカ・アンギャルさんの言葉です。
「世界一の美女になるダイエット」という本に載っていました。
確かに私の生活も、あまりフルーツをとらないので
なるべくとりたいなーとは思っていたのですが
そんなに大量に食べられないし、ジュースにするミキサーも持っていないし…。
でも前にジューサーバーというフレッシュジュース屋さんに行ったのを思い出し、
しょっちゅうは行けないけれどどうしても飲みたかったから飲んできました♪
頼んだのはミックスジュース。通常サイズで180円です。200mlくらい。
みかん、黄桃、パイナップル、リンゴ、バナナ、牛乳が入っています。
ジューサーバーでは一番安かったです。
すごく喉が渇いていたっていうのもあるけど、
体にしみこんでいく感じがとても感じられて美味しく、飲みやすかったですo(〃^▽^〃)o
ビタミンがとれて満足(笑)。
たまに飲みに行きたいけど、普段から飲むのは出来ないから工夫しなくちゃですね。
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