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免疫不足を解消するには？
2012/4/4 20:52
といっても、まだ４月の上旬。
２ヶ月に１度も風邪をひけば、全身がボロボロになってきます。ウイルス性ではなく、疲労性の発熱及び鼻炎、咳。
仕事に切りがついて一安心していた矢先ですので、疑いようもなく自身の不行き届きが原因なのが悲しいところ。
一生懸命ビタミンやたんぱく質を摂っても、その場から症状への代謝に使われているのではないだろうか？というくらいにお肌は荒れ放題。目は透明度が下がるし、頬はコケてくる…
やっと熱が下がった今は、鼻水と混ざらないように気を遣いながらスキンケアをフルコースで施す日々。
元々があまり丈夫な方ではないので、このようなことは珍しくないにしても、ティーンの頃よりも確実に解熱の速度が遅くなり、お肌には負担が大きいのは事実。
食事や運動の節制は日頃から気をつけてはいますが、緊張の糸が切れると体調を崩す困った性分。
ぐずぐず言っていても仕方がありませんが、他の虚弱体質の方はどうなさっているのでしょう…
寝込んでいる間にも、もう繁忙期が差し迫っていて体力とお肌の回復が追いつくかが怪しいところ。
味に我慢して養命酒でも始めようかしら…
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ヘルスメディアプロデューサー しーちゃん３さん
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