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美Bodyボールでゆがみ解消部分やせ!

美Bodyボールでゆがみ解消部分やせ!



日経ヘルス5月号を購入しました。

付録が美Bodyボールなるもの。
ピンクの小ぶりな空気ボールです。
付属のストローで、簡単にふくらみました。
初のグッズ付録だそうです。

これで、こり取り、ゆがみ解消、部分やせ。
クッションのように使ってマッサージ。
足で挟んだり、握ってねじったりと、色々活用できます。
何もないよりは、楽しくできそう。
小ぶりなので、じゃまにもならないし。
以前、バランスボールが流行ったけど、大きすぎて邪魔になるし、使える広い家でもないしと思っていました。
パンパンにしても、少し空気を抜いてふわふわでも使えます。

これで、ゆがみ取り、部分やせをしようと思っています。

本誌は、ダイエット特集。
それと、女性に多いぐるぐるめまいのことが載っていました。
あとは、抹茶ダイエットなるものが。
抹茶好きさんは必見?ですよ。

お見苦しい足をお見せしていますが、スルーしてね☆
(こんな感じでします)







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コメント(19件)

  • boncouさんおはようございます。おそろですね♪ダイエットだけでなく、ゆがみ解消にもなるので、いいですよね。薄着になるまえに、頑張りましょう!

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    2012/4/10 08:16

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  • ネットで注文して、本日届きました!お揃です^^ranmaruさんが、膨らませたボールを載せて下さっていたのが、購入の決め手でした。エクササイズが沢山載っているので、保存版ですね~。ピンク・ボールは、まだぺしゃんこなままですが、私も頑張ってみます。

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    2012/4/9 20:57

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  • さた~んさんこんばんは。流行がふんわり系なのが、救いです(笑)ゆがみ直しは、腰痛にも良さそうなので頑張ります☆

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    2012/4/7 20:52

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  • MAEMAE☆さんこんばんは。今も背中でころころしています。手軽が一番です!足ふみふみしていますか~?

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    2012/4/7 20:49

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  • ワルシャワさんこんばんは。バランスボールを使えるスペースが羨ましい☆初の付録らしいです。手軽なので頑張りたいです!

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    2012/4/7 20:45

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  • Meow(みを)さんこんばんは。なにか、グッズがあったほうが、飽きずにできますよね☆バランスボールは、倉庫ですか(笑)ご主人の効果が気になります☆

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    2012/4/7 20:43

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  • Q-potさんこんばんは。健康に関することが書かれているので、最近お気に入りの雑誌です☆読む所が多いので、参考にになっています。初のグッズなんですって。こういう雑誌を真剣に読む年齢になったことですかね(笑)

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    2012/4/7 20:34

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  • 毎年この時期ぐらいから厚着にボテボテと押し込んでいたお肉を深~く憂います 今年も取り返しのつかない事態に・・(T_T) 美容グッズはお手軽&場所を取らないってのがキモですね☆

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    2012/4/7 17:24

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  • 抹茶と言えばぱくたまちゃんさまですね!バランスボールって使ったことないのですが、スポーツ選手もやってるぐらいだから効果あるんでしょうね。小さいと使いやすくてよさそう。

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    2012/4/7 16:05

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  • 日経ヘルスちゃんと見たことなかったです(汗)買ってきちんと美Bodyボールを体験されているranmaruさん素晴らしいです♪私は買って安心し一時放置するダメなタイプなので(笑)夏に向けての体づくりへの小さな一歩のつもりで早速書店に行きます☆

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    2012/4/7 10:26

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  • ぱくたまちゃんさんおはようございます。抹茶大好きですか?色んなレシピ載っていましたよ♪薄着の季節は体型が目立ちますからね~。真剣に取り組みたいです(笑)

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    2012/4/7 09:39

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  • つまこ☆さんおはようございます。わあ~、一緒ですね♪私と違って、内容の濃い記事を、お待ちしていますね☆

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    2012/4/7 09:36

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  • 如意姫さんおはようございます。めまいっていやですよね。ミーシャちゃんは、平気かな、このボール☆

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    2012/4/7 09:34

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  • ジジ黒猫さんおはようございます。何も使わないより、あったほうがやり易いですよね☆私も少し真面目に取り組もうと考えたいです♪

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    2012/4/7 09:31

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  • 抹茶?抹茶とか緑茶とか大好きなの~\(^o^)/そうだったぁ~薄着になってくるんですよね・・・ちょっと焦ってきました・・・汗

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    2012/4/6 22:51

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  • こんばんは。私もこちら購入しました。いいですよね~♪私も記事にしようと思っています^^

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    2012/4/6 21:59

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  • ...実は昨夜ぐるぐるめまいが...。このボールもピンクでかわいいから、購入します。ranmaruさんいつも情報ありがとうございます♪...姫ちゃんは怖がったのね...フフフ...。

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    2012/4/6 21:59

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  • 最近ストレッチを始めたので、ストレッチに使えそうな小道具を集めています。これは是非使ってみたいですね~(と、また道具に頼ろうとしていますw)

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    2012/4/6 21:54

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