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これで15キロ落とした経験あり。

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【イート部】現在、行っているダイエット方法（食事）教えて！

これで15キロ落とした経験あり。

2012/4/12 14:22

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夜はヨーグルト＋グレープフルーツと、ヘルシーサブレ。もしくは春雨ヌードル。五年前にこのメニューを半年続け、マイナス15kgに成功しました。今の体重はBestではないのでまたこのメニューにトライし痩せたいと思います。

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