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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
朝→７時。フルーツ・サラダ・野菜ジュース。
昼→１２時。ご飯・サラダ・昨日の晩の残り物。
夜→７時。いろいろですけど、絶対にご飯を食べます。サラダ。
すべての食事には、全部サラダと野菜ジュースを取り入れています。
サラダは、食べる前に食べます。
間食は、いつも３時にしています。３時は、一番間食しても太りにくいらしいです。
この間食では、いりこ＆ピーナッツを食べます。
ｐｓ
初投稿です☆これからいっぱい美容ブログ書いていきたいと思います。
ルクルーゼ、ほしいです☆お小遣い５０００円の私には手が出せないので・・・・・。
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