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年齢を重ねるにつれ、可動域が狭くなるので、危機感を感じています。
ふっくらしてくるお年頃ですし。
ラジオを聞かなくても、昔の体育の授業で覚えているものですね。
気候も良くなってきたので、この機会に早寝早起きを目指します！
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