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POPシスター2011.5より女の私は全然知りませんが、グラビアなどで活躍のRioさん。この紙面を読む限りとても努力されている方なんですね！そんなRioさんの美容方法を載せますね(*^◯^*)★お風呂でのケア★スクラブでひざを円を書くようにくるくる。これ、ボディーソープで洗うときもやるといいですよ！黒ずみなくなります♪(´▽｀)さらに、スクラブ後はベビーオイルで保湿するといいみたいですね！★マスカラは歯ブラシで落とす★落とし残しが多いマスカラは歯ブラシで優しく落とすのが良いそうです♪★Rioさんのエクササイズ★＊くるぶしはリンパの溜まり場画像の丸いところを強めに押して毒素をだす！＊バストUPお腹や腰のお肉は胸へ。＊骨盤を意識して腰を強化深呼吸しながら10秒。これ、消化にも良いんですよ♪＊両手でつま先を抱えるように前屈をするときは骨盤を立てらせた状態で。他にも除毛は髭剃りなど、とても意外でためになる情報たくさんでした♪
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