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マクロビ！

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【イート部】現在、行っているダイエット方法（食事）教えて！

マクロビ！

2012/4/18 21:33

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らぶちゃおさん

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去年の夏、引っ越しを機に、食べ物を改善しようと。
で、ちょくちょく行っていたマクロビレストランのマクロビ弁当を毎日宅配してもらうことにしました。
玄米、白砂糖不使用、お肉お魚なし、調味料は手作り。2食をコレに。
ビックリするくらいすぐ、効果が現れました！

痩せた！
他は何にも変えてないのに！
身長160cmですが、数年間戻れなかったベストの46kgに、あっという間に。

そして、現在も維持☆

ときどき、飽きちゃった、って思うこともあったけど、1食は、適当に、食べたいモノを食べるし、毎日宅配してくれるんで、ま、いっかってとこ。

つまるところ、食事で大切なのはバランスだと思います。
また、お弁当という形式なので、量が決まっていることも◎

マクロビオティックにハマる人、わかる気がします♪

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