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体型の崩れと体重の戻りの悪さ！！！
老後のことも考えてここらで何かを始めようと考えてた時にホットヨガのトライアルを受けてみました。
サウナに入ることもできない、汗なんてかかない私にできるの～～？？
いやいや…汗、すごいです！！（デトックス効果あり）
姿勢も良くなるし、ヨガの後はすっきりだし
アラフォー女としては体重より体型にこだわりましたネ
お尻もできたし、柔軟にもなったし、汗かけるようになったし、体重いい感じだし、
精神統一とリラックスもできた!!!
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