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オリヒロの「ハイマンナン」です。
コンニャク芋の食物繊維グルコマンナンがお腹で膨らむ、というものでした。
もう製造されていませんね。
当時はけっこう話題になったのを覚えています。
何年前に購入したのか忘れましたけど
スープに入れたりとダイエットしていました。
懐かしい。
元々がコンニャクなのでニオイやツブツブの食感にちょっとクセがあるんですよね。
多分それが原因で全部消費出来なかったのかも。
そして現在のコンニャク製品。
「PGX Daily」
「2錠を約240ccの水と一緒に摂取」
コンニャクマンナンが含まれているようです。
お腹で膨らんで満腹感を与えるという説明。
1錠が大きいんです。
縦約2.6ｃｍ、橫1ｃｍはあります。
アメリカンサイズで女性にはキツイ大きさです。
iHerbで初回限定価格で購入してみて良かったので
ビッグボトルをリピートしました。
最初は効果ありました。
飲んで15～30分後に膨らんでいるのが分かりました。
何も食べていないのにお腹いっぱいというのは不思議な感覚ですね。
ミニサイズ1本、ビッグボトル2本目消費中です。
ダイエット、食欲抑制に効果があったかというと、あまり無かったかも(笑)
慣れちゃうみたいです。
やはり噛んで食べたという実感がないと私には物足りませんでした。
あと、水をたっぷり飲まないと便秘になります。
今は夕食にコンニャクを積極的に食べるようにしています。
凍らせたコンニャク料理がなかなか美味しくて噛みごたえもあって良いです。
最初から普通にコンニャク食べていれば良かったな～。
コンニャクとおからで出来た低カロリー麺なども売っていますし
色々と工夫して美味しくダイエットしたいです。
食べ過ぎた翌日はコンニャク料理とサラダで調節しています。
毎日体重計に乗ることも大切ですよね。なるべく階段使ったり多めに歩いたり。
太るのは簡単だけど痩せるのは難しい。30過ぎて実感しています。
以前は少しジョギングもしていました。
食事制限だけでなく、有酸素運動も入れると確実にダイエットできますね。
また走ろうかな。
嬉しい事にコンニャクとサラダで体重が少し減ってきました(^O^)
20代の頃に美容体重以下を目指してダイエットしてた事がありました。
ガリガリになってみたかったんですよね。
今思うと無謀ですね。
急激に痩せたのでハゲたりしちゃいました(笑)
美容体重以下にはなりましたが、見た目あまり良くなかったですね。
顔は骨が目立ってゴツゴツした感じになりました。
今は標準体重スレスレで、アゴやお腹が気になります。
なので引き締めたいです。
コンニャク繋がりで、何年かぶりにコンニャクスポンジを購入しました。体用です。
まだ水で戻してないのでカチカチなのですが、使うのが楽しみです。
とりとめのない内容になってしまいました。
ハイマンナンを見つけて懐かしくて何か書いてみたくなりました。
読んで頂きありがとうございました！
m(__)m
ふに*さん
椿妃さん