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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
それこそそんなときは お顔だってぐったり疲れてる。
全体的に引力に持っていかれそうなお顔になってませんか・・
疲れてなくともお肌にとってもよくてお勧めなのが 蒸しタオル
効果としては
スチームを当てることでしっかりと
◇血行促進 リンパの流れを促す。
◇お肌の表面を柔らかく柔軟にする
⇒汚れも落ちやすく 美容成分も取り込みやすくなる
すばらしい・・やらないなんてもったいない！
◇値段・・・ある意味￥0だもの（電気ガス代は別）
◇どんなずぼらでもできちゃう
蒸しタオルの上から いつも 目の周りあたりを押して
目の回りすっきり～～！
顎脇のリンパから首にかけてゆっくり流したりと
短時間でもお顔すっきりしますよ！
「あたためる」ことで自然治癒力を回復するんですって・・！
・血管が拡張して血流が増える効果が望まれる
・体の隅々まで新鮮な酸素が送り込まれる
・免疫力の源であるリンパ液の流れがスムーズになる
・人間本来のもつ自然治癒力を高める効果が期待出来る
やらないのはもったいないですね～～～
蒸しタオルの作り方
①タオルは長方形型のもの
薄手より厚みのあるスポーツタオルなどのほうが持続時間が長めです。
②タオル全体を濡らしてしっかり絞り ラップでまいて
レンジでチン！
タオルの厚みにもよるけど1～2分ほど
ただレンジでチン 暑すぎたりするときもあるので、
ラップをはずす時やたたむときにはご注意ください。 やけどなどしないように！！
③タオルは縦長に折ってお顔を丸くくるむように乗せるのが言いかと思います！
④なるだけ・・（笑）リラックスし寝転がった状態でするのがおすすめ
じんわり 蒸しタオルで体もリラックスができますよ。
あとは・・・レンジでチンもめんどうだｗｗ
というのならば・・
同じタオルをお風呂に持っていってください
湯船にタオルを一緒にぽちゃ～～ん しっかり絞って
湯船に寝転がりながら お顔に乗せてください・・
これでも十分 気持ちいいので！！
私は湯船でオイルでマッサージをして（ここでも贅沢にきれいゆつかうのだ）
ちゃぽ～んとつけたタオルを絞って ポンと乗せますよ
これまた気持ちいいものです。
そしてお風呂上りに
スキンケア きれいゆをたっぷりしたあとはチンした蒸しタオルを・・
一日の疲れも取れますちょこっとのことで
とてもリラックスした時間が作れます。
20代からでもこれをずっとやってるといいと思いますし
年齢肌。。 お肌が硬い・・ゴワゴワってお悩みにもいいとおもう。
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