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モデルボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
ワンピースやオールホワイト等
ボディラインがシンプルな一色
「ワントーンコーデ」
夏にすっきり爽やかな印象を作る
人気のアイテムです。
そのボディライン作りには
魅力をアップする
あるポイントがあります。
ワントーンのシルエット
ボディラインが見た目に
そのまま反映されやすい
ワントーン。
バストーヒップラインを
なるべく近づけることがポイント。
この2点に距離があると
ワントーンならではの
○寸胴感
○ボテッと感
の原因となり、
せっかくのおしゃれも
台無しになることも。
バストーヒップの距離感
バストーヒップの距離を短くする
とはどういうことか？
基本的には、
バストーヒップは年々
同じ割合で下に下がっていきます。
両方とも、位置が下がると
ボディラインでは
姿勢の悪さや寸胴感を
作ってしまいます。
逆に同じ割合で引き上げていくと
スラッと縦長な姿勢、メリハリ感に
変わっていきます。
ワントーン比率
そして、ワントーンでは
ヒップラインを引き上げ
バストラインは上げすぎない
ことがポイント。
これによって
バストーヒップ位置が近づき
○ウエストの細さ
○足の長さ
へと繋がり
ワントーンならではの
ボデッと感をスラッと感に
変えてくれます。
「ワントーン比率エクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。
○足を椅子に乗せ重心をかける
→ヒップの位置を上げる
ヒップ上部に刺激が加わります。
○前傾で脇周りのストレッチ
→背中の姿勢筋を刺激しながら
脇～二の腕を伸ばすことで
バストを本来の自然な位置に戻します。
これらによって
バスト→自然な位置
ヒップ→高い位置
と距離が縮まります。
ワントーンに自信が高まる
メリハリ感に繋がるでしょう。
ワントーンこそ！
ボディラインでファッショナブルに！
ご参考にしてください。
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