
こんにちは。
先週のゲンキの時間で、日焼け止めのことが放送されていました。
5月は紫外線が一気に増えるとのこと。
日焼け止めは、朝外出する前に塗るのがふつうですが、(私は家にいても塗ります)些細な時に落ちて、紫外線から肌を守る効果が薄れています。
頬杖をついたり、携帯電話を顔に当てたり、食事の時に湯気が顔にあたったりと、意外にも落ちているもの。あぶらとり紙も落ちる原因です。
3時間に1度は化粧の上からでも塗ったほうがいいです。
特に目のまわりは皮膚が薄いので、シミやシワができやすいので特に注意です。
日焼け止めを使わないのならば、化粧直しをしっかりすること。
また、日焼けしやすい食べ物があるんですね。
蕎麦、野沢菜、パセリ、セロリ、キュウリ、レモンは紫外線の感受性を高めるソラレンを含んでいるので、夜食べるようにした方が良いとのことです。
夏の冷たいお蕎麦は、お昼に良くたべますよね。エ~という感じです。
そして、目のケア。
サングラスはしたほうが良い。
目に紫外線が当たると、身体全体のメラニンの量も増えてしまうので、少しでもサングラスをかける時間を作ったほうが良いとのことです。
ただし、あまり色が濃いと瞳孔が開き黒目に入る紫外線の量が増えるので、そうなると白内障のリスクを高めるので、濃さは目の輪郭が見える程度のものが理想です。
この放送をみて、サングラス購入を決意しました。
画像は、現在私が使っている日焼け止めです。
ビオレの2種類は身体用に。
エストの乳液は顔用です。下地やファンデにもUV効果があるので日焼け止めは使っていません。
アクアリッチは顔もOKですが、使ったことがありません。
ビオレは、においが大丈夫なので、愛用しています。
あの、日焼け止め独特のにおいがいやで。。。
また、塗った後に肌がかさかさになり、粉をふくようなこともありません。
普通に洗って落ちるところも楽です。
問題は、顔の塗りなおし用です。
小まめに化粧直しもできませんので、スプレータイプが欲しいなと思っています。
皆さんは、どうしていますか?
日焼け止めを塗りなおしていますか?
お奨めの商品がありましたら、ぜひ、知りたいです。
ranmaruさん
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