
福岡県産のとよみつひめの方が甘いけれど、今回は愛知県産の無花果!

私の行ったスーパーの無花果はお尻の部分が裂けているものがなかったので、なるべく皮の色が濃いめの物をチョイス
皮は手でカンタンに剥けるので頂きやすいです

ほんの~りとした甘さとプチプチ感が楽しい♪
カリウムも豊富!
個人差があるかとは思いますが、お通じも良くなるので、ちょっと便秘気味の時に食べても良いよね
他の果物に比べると淡白な味なので、サラダやキッシュの具材としても活躍してくれます
2015/8/23 20:41
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