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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
雑誌の取材とサイトのエクササイズ記事監修へ。
最近思うこと。
－○○キロ！という見せ方は
ほぼ求められない。
○バスト＋○センチ！
○膝上－○センチ！
○美脚のバランスとは！
等、専門職ならではの
ボディメイクがメイン。
これだけ情報過多の時代。
体重を減らすだけなら
ちょこっと調べれば数万と出てきます。
反面、部分的なものは薄い。
足痩せに
足のエクササイズ、マッサージ等
意味不明なものも多し。
ここに活きる道があります。
土曜でも日曜でも祝日でも
きちんとボディメイクを伝えられるなら
年中無休でお手伝いします！
それこそトレーナーになった理由！
トレーナーである価値です！
女子の筋トレあるある！
「重量の決め方」
「トレーニング後のストレッチ」
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