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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
器用に様々な動きができますよね。
それはお顔にはたくさんの筋肉があるからです。
沢山ものを噛んで、顎が疲れた～という経験、ありませんか？
それは顎についている筋肉が良く働いてくれた証拠なのです(^^)
腰痛や肩こりで筋肉の「コリ」を感じることはあるかと思いますが、
お顔の筋肉ももちろん凝ります。
そんなお顔のコリを解消するには、
一日の終わりやスキンケアの途中でお顔をマッサージするのがおすすめです！
特にして頂きたい箇所は、耳たぶより少し前側の咬筋という筋肉。
グッと噛みしめたときに膨らむ筋肉です。
この筋肉をグルグルと円を描くようにほぐしてみて下さい。
30秒くらいされると良いでしょう。
エラ張りだと思い込んでいたお顔の形も、
咬筋のコリだったということがよくあります。
是非やられてみて下さいね♪
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