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日誌１０日目～身体機能が改善傾向にある？？（１０月１９日）
2015/10/20 00:03
皆様いかがおすごしでしょうか。
＝＝＝ここまで前置き＝＝＝以下本編＝＝＝
○体重
３９．０ｋｇ（前日比ー０．３ｋｇ）
○今日行なったケア
・クレンジング…（プレディア） スパ・エ・メール ファンゴ W クレンズ
・洗顔 …（メンソレータム）薬用クリーム洗顔
・美容液 …（プレディア）バイタルスピリッツ アドバンスド
・化粧水 …（アクアレーベル）ホワイトアップローション（R)
・乳液 …（アクアレーベル）ホワイトアップエマルジョン(R)
・クリーム …オロナインＨ軟膏 (医薬品)
○今日行なったメイク
・日中用乳液 …（エリクシール） シュペリエル デーケアレボリューション W II
・化粧下地 …（マキアージュ）パーフェクトマルチベースBB
・ファンデーション…（マキアージュ）トゥルーリキッドモイスチャーUV
・アイシャドウ …（マジョリカマジョルカ）ジュエリングアイズ （はじらい）
・アイライン …（エルシア） リキッド アイライナー
○日記
今日は午後から走りました！昨日と比べると左わき腹が全然痛くなくて吃驚！一番身体能力が高かった高校生の頃(6年前)の身体を取り戻しているようで嬉しかったです。
また、今日から万歩計を日中つけることにしたのですが、今日は7894歩でした。
…1万超えしなくてちょっと残念です。
明日はメイク道具なども含めてお買いものに出るので、歩数は稼げないのでしょうが。。
外に出るのがちょっとだけ楽しいと思えるようになったのは、ヒキニートとしてはかなりの進歩なのでは…！？
明日はそこそこ忙しいけど…頑張ろう。うん。
＊＊＊
本日は(も)、当ブログにお越しいただき本当にありがとうございます！
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