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今日は手術後のがん検診の結果を聞きに病院へ行く日でしたが
（検診のおかげで運よく、がん細胞に変異する手前で発見できました。）
予約もちゃんと入れて結果を聞くだけというのに、なんとまぁ～3時間待ち。(;ﾟдﾟ)
仕事に間に合うのか？時計とにらめっこでしたよ。
結果も良く今まで半年の間隔で病院に行ってましたが、次回は一年後の予約となり
その結果が良ければ終了となるようです。
来週はその他のがん検診と健康診断に行く予定です。身体のメンテナンスはしっかりしておかないといけませんし、日々の生活にも気をつけて程よい運動とバランスの良い食生活を心がけないといけません。
昨日は、ビーズ刺繍のお稽古で心斎橋までお出かけでしたので、一人ランチを楽しんで来ました。友達とのランチは会話を楽しみ、一人はゆっくりとその日の気分で好きなものをいただけるのが楽しいです。
昨日も格安クーポンを使って３ｔｅ'Ｃａｆｅ'さんを利用しました。
人参のスープ
週替わりプレート
メインは鶏肉とパプリカの炒めもので、色も鮮やかで目で楽しませていただきながら
しっかりと野菜がたくさん摂れます。
ご飯は十穀米で、プツプチとした食感が楽しめて腹持ちもよく健康的です。
トマトのシャーベットとホットコーヒー
デザートにまでお野菜を使い、グラノーラ入りという珍しい組み合わせですが最高です！
味付けも優しく女性にとっても嬉しいランチでした。
