ダイエット、始めます??

こんばんは

今日から、ダイエットブログも書いていこうかと思います☆-( ^-ﾟ)v

最近、ほんとに体重がずっと増加しててこのままだと、健康にも悪いと思い、本格的にダイエットを今から始めようと思います

私の場合、
●お菓子の食べ好き
●夜ごはんの後にすぐお菓子を食べる
●お菓子の大容量パックを買って、それを一気に全部食べる
●お腹いっぱいなのにお菓子を食べる
●運動をしない

と、いう運動不足とお菓子の食べ過ぎが問題になっているかと思います

実はもうここかれこれ2.3ヶ月前からダイエットをしよう、ダイエットしなければヤバいと思っていたのですが、1日も立たないうちにお菓子を食べてダイエットできてなかったのです

考え方を変えて、ここにブログでダイエットの報告をしていくことで、継続していけるのではないかと思い始めてみようと
思います

頑張りますっо(ж＞▽＜)ｙ ☆

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