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おっぱいマッサージ
2012/5/7 15:04
※これは以前、「魔女たちの22時」番組内で紹介された
原志保さんのバストアップマッサージを参考にしたものです。
【daisy***のおっぱいマッサージ】
～STEP1～
リンパを流しバストの老廃物を取り除いて、バストアップの準備をしましょう
１．まず、人差し指から小指までの４本の指を鎖骨の上から下、
そして腋へ向かってくの字を描くようになでます。（左右各１０回）
２．次に、バストと腕の付け根にあるリンパが集中している部分を
人差し指と中指の拳の先でグリグリと刺激します。（左右各１０回）
～STEP2～
乳腺を刺激しましょう
３．片方ずつ乳房の周りを両手で包み、右上からバストを１周するようにさすります。
（時計回りに１０回、反時計回りに１０回）
～STEP3～
仕上げをしましょう
４．最後は胸の谷間のだん中（乳頭のラインとカラダの真ん中が交わったところにあるツボ）を
親指で刺激するように上から下へ１０回流す
リンパと血流の流れをよくして、女性ホルモンを分泌させることによって、
バストアップを目指すというバストケアです。
お風呂の中で体を洗い、アワアワのままするとやりやすいです♪
お風呂に鏡がなくてもできますし、慣れれば１分ほどでできます！
今では体を洗い終わったら勝手に手が動きます（笑）
継続は力なり！！！
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