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朝食前に200ミリ飲むだけという簡単なもので生理周期にあわせるとよりよいとも。
私は無調整のものを朝200ミリ、生理周期に合わせてます。
今の季節は豆が新しくて苦手な方も呑みやすいですよ。調整でも十分だと思います。
また経過も書いていきますね。
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