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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
毎年わかっていながらも、なかなかダイエットが進まない時期。(´ｪ｀)
でも、そんな私を助けてくれたのがダイエットサプリ「マイナスエイト」。
240粒入（約1ヶ月分） 税抜8,800円
1粒にたくさんの成分！
エネルギー消費をサポートするのが、ヒハツエキス・ジンジャーエキス・黒こしょうエキス
・イミダゾールジペプチド・ビタミンB群・葉酸・ナイアシン。
メラメラをサポートするのが、・コーヒークロロゲン酸・L－カルニチンフマル塩酸・難消化性デキストリン・コエンザイムQ10・食物醗酵酵素（80種）・フコイダン。
カロリーオフをサポートするのが、・白インゲン豆抽出物・チキンキトサン・難消化性デキストリン・サラシア・レティキュラータエキス。
1日分は8粒。
ちょっと多めなので、何回かに分けた方がいいかも。
私は朝晩にわけて飲んでた。
少し独特の臭いと味があるので、水と一緒に一気飲み。
1ヶ月飲み続けたところ、体重は・・・・ぶっちゃけほぼ変わらず。
でも、この時期いつもガッツリ体重増加してるので、変わらなかったことがスゴイのかも。
意識を高くして本気で取り組んでみれば、結果も見えそうな気がする。(*-`ω´- )
夏までにはもうちょっと落としたいなー。
サプリと言えば、妊婦さんにおすすめな「葉酸サプリ」について書かれている、ためになるサイトを見つけた。
http://yousansapuri-110ban.jp/
産婦人科医が推奨するサイトで、専門的な知識が掲載されていて、すごく勉強になる！
妊娠前～妊娠初期は、通常の2倍近くの葉酸が消費されるんだって。
食事だけだと必要量を摂るのがたいへんなので、葉酸サプリが推奨されるらしい。
妊娠を考えている方は、ぜひサイトをチェック♪→コチラ
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