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乾燥との戦いも続きます。
今日は足ケアの話。
私が主に足に使ってるアイテムのご紹介です。
一覧はこちら～。
まずは足専用アイテム。
左：MARKS&WEB ハーバルフットクリーム右：SABON フットクリーム
MARKS&WEB のクリームは、スクワランとマカデミアナッツ油に尿素を配合。
さらっとした使用感で浸透もいいです。MARKS&WEB はくせがなく使いやすいアイテムが多くていいですね。こちらは知人からの頂き物なのですが重宝しています＾＾
SABONのフットクリームは、いつぞやの限定キットのもの。ずっと開けてなくて最近使い始めました…こちらもべたつかずさらっとして○。こちらは限定品なのでもうないですが、メントール配合の通常品があるみたいです。
こういったフットクリームは、お風呂上りや寝る前にしっかり足の甲、裏に塗り込みます。
出来ればそのあとは靴下を。
冬場は足裏がガサガサになりやすいのですが、しっかり毎日ケアすればガサガサにならずにすみます。
ガサガサになってしまったときは…
尿素クリームなどを使いますが、さっと使うのはやはりのこの方。
万能選手ユースキン氏です。毎晩寝る前にハンドクリームとして使っていますが、ガサガサ足裏にも。
手のささくれ、荒れにも効果があるのと同様、足裏のメンテにもいいのです。
専用の尿素クリームなんかに比べたら効果は落ちるかもしれませんが、なかなかいい仕事してくれます。
かかとケアセットも販売されてるぐらいですから！！
いつまでも手放せない、１つあると助かる神的アイテムですね。最後は足全体のメンテ。
左：まかないこすめ NIPPONのマッサージオイル（みかん）右：SABON ボディオイル
まかないこすめのオイルは限定品。季節によって香りが変わります。今は花椿の香りが販売中みたいです。
サボンのオイルは出し口がスプレー式でちょっと変わってますが、出しやすいので使い勝手がいいです。
私は普段湯船につかって入浴するときにアユーラのビカッサボディプレートで足全体をマッサージしますが、時間がなくてシャワーで済ますときは後でオイルで膝下を軽くマッサージしたりします。
オイルをつけて滑らすだけですが、アユーラのマッサージ方法を参考にしています。
リンパの流れやすいように手を動かして。詳しくはアユーラのサイトへ。
どうしても一日の終わりには足がむくんでしまうので、できる限りケアするようにしています。
簡単でもいいのでマッサージしておくと、翌朝のすっきり感が違いますね。
冬はめぐりが悪くなりがちなので特に気を付けないと…。
他の部位のケアもしつつ、足先までケアするのはなかなか面倒なのですが、できる範囲でするようにしています。
ガサガサになってから足裏を削ったりしたくないんですよね～…
出来ればそうなる前にケアをしたいものです。
ちなみに紹介したアイテムを使う際は必ず化粧水を併用してます！！
セリアの１００円化粧水を何年も愛用していますが、とにかく安いものでいいので常に水分補給を。これ鉄則。今まで何回も言ってますが、大事なので何度も言います(笑)オイル使うときの摩擦軽減にもなります。
以上足ケアの話でした～(・ｪ・∪)
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