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理想は157? 45?
気付けば遠いところまできてしまいました…
体重を戻すべく、最近飲んでいるのがこの２つ
ベジーデル酵素液
ハーブコーディアル 有機ディードックス
味はどちらも薬草系甘いシロップで似ているんだけど
中身はけっこう違います。
ベジーデルは106種類の植物（野菜や果物や海藻など）を丸ごと漬け込んだ酵素液。
ハーブコーディアル 有機ディードックスは有機アップル濃縮果汁をベースに
13種類のハーブエキス（ダンデリオンやバードックなど）を配合したハーブドリンク。
どちらも飲み始めはお腹がゆるくなりますが、慣れると大丈夫。
私はベジーデルを基本に食事の置き換えダイエットをしてみました。
２食置き換えて、ハーブコーディアルやベジーデルの粒タイプ酵素を補佐に
４日間くらいで顔回り・お腹まわりがかなりスッキリしてきました
味も香草が入った感じの甘いシロップなんだけど、私は美味しく感じます。
炭酸水や水で割って飲むと不思議と食欲も抑えられて、
そこまでお腹が減ったという感覚がわきませんでした。不思議だけど助かります。
もう少し頑張ってキレイに夏服を着れるようになりたいです
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