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@cosmeさんのプレゼントでダイエットセットをいただきました！
何気にこの年齢にしてダイエットプログラム初挑戦です。
私の記事はついつい長くなってしまうので分けて報告してみたいと思います。
今回はまず開封編。
一番上の写真が届いた時のもの。
サイズ感が伝わらないけど、この箱が幅50センチくらいの段ボールに入ってて
「えっ！こんなに大きいの？！」
というのが第一印象でした(;ﾟдﾟ)
箱の横に内容について書かれています。
箱の中にはこのセットのプログラムについての用紙とさらに箱が入っていました。
ピンク、イエロー、ブルーの３つの箱が入っていて、
ピンクはゼリー、イエローとブルーは粉末が入っていました。
プログラムは２週間で箱の中身を使い切るようになっていて、
箱の色とプログラム用紙の色がリンクしているのでわかりやすくなっています。
写真が小さくて見えにくいかな？
2週間が４つの段階に分かれていて、
「プレダイエット期」
「食欲抑制期間」
「ダイエット期間」
「カロリーコントロール期間」
と期間によって３種類のサポートドリンクを使い分けて置き換えダイエットする感じ。
結果を先に書いちゃうと、
2週間で
最大3.6キロ落ちました。
一番減ったのは9～11日目で上で言う「ダイエット期間」でした。最終的に14日目の体重は2.8キロ減でした。
次の記事では中身の紹介を詳しく書きたいと思います。
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