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今回は、Rarahiraさんの、
スーパーフードMIX健康酵素スムージーをご紹介させていただきます。
スーパーフードMIX健康酵素スムージー (フレッシュフルーツ味)
商品説明スーパーフードMIX健康酵素スムージーは、
約500種類の野菜・フルーツ等のミネラルと酵素を配合したスムージーです。
今注目されているチアシード・バジルシードも配合で、
美味しく、手軽に、健康的にダイエットができます。
美味しいフレッシュフルーツ味でありながら、
1杯約19kcalと低カロリーでダイエット中の方にもうれしい仕様となっています。
商品特徴スーパーフードMIX健康酵素スムージーには、
品質にこだわった野菜とフルーツの酵素が配合されています。
酵素は、食べ物の消化をはじめとし、皮膚の新陳代謝、
血液の循環など体のあらゆる働きにかかわっています。
酵素が不足すると、すぐに体調に現れ、やる気が起きない、消化不良、
肌の不調なども酵素不足が原因の可能性があります。
健康的で若々しい生活のためにも、酵素は重要なカギを握る存在なのです。
また、チアシードとバジルシードが配合されているのがこのスムージーの特徴。
チアシードは栄養価が非常に高く、美肌とダイエット効果が高いほか、
水分を含むとジェル状に変化して、約１０倍の大きさに膨らみ、
ジェル状になるので満腹感を得られる食べ物として注目されています。
バジルシードは、約５０％が不溶性食物繊維で、腸内環境を整えることに適しており、
こちらも水分を吸収すると５分程度で約３０倍にも膨れ、満腹効果が期待されます。
シードの粒
スプーンでスムージー粉末を救い上げると、しっかりとシードが見えます。
スムージーを作るときは、１００mlのお水や牛乳に対して
スプーン２～３杯分の粉末を入れるのですが、
実際にスムージーを作ってみると結構な量が入っているのがわかります。
溶けやすさ今回は牛乳で作った時の写真。
スムージー部分の溶けやすさは◎。
何倍も飲みましたが、溶け残りなどは一切ありません。
ただ、チアシード、バジルシードはやはり重たさがある分
下に沈みやすいのでスプーンですくいあげたり、
シェイカーで振ったりしてから飲んだほうが飲み残しがないです。
一度、ちゃんと時間をおいてチアシードやバジルシードにしっかりと
水分を吸わせてから飲むと満足感が出ないかな？と思って
スムージーを作った後しばらく置いておいてから飲んでみました。
５分ほどの短時間だとほのかにシードがジェル状に変化して
普通の状態よりも飲みごたえがあるように思いました。
しかしながら、ちょっと調子に乗って放置時間を長めに…
というかうっかり作ったのを忘れて冷蔵庫に３０分くらい入れっぱなしにしていたら、
シードたちが底に沈んだままがっつりと膨れてギチギチになり、
ヒエ～～～って感じになってしまったのでお勧めしません。笑
感想そして気になる味の面ですが、
牛乳で割った場合、甘くてまろやかなフルーツミックス味で
とても飲みやすく、ダイエット食とは思えないほどおいしく感じました。
シードのプチプチ感が新鮮で、普通のスムージーよりもより
「食べている」という満足感を得られやすいため、
空腹を感じにくいとも思いました。
最近は昼食をこのスムージーに置き換えてダイエットに励んでいるのですが、
満足感があるおかげで夕方まで間食せず過ごせているので、
体重も徐々に落ちてきています。
（それまでここ３年でめちゃ順調に太ったってのもありますけど・・・）
今日から実家に帰省してしこたま母の料理を食べることになるので
その分のリバウンドは必至なのですが、
帰省明けからはまたこのスーパーフードMIX健康酵素スムージーで
おいしくダイエットに取り組めたらと思います！
Rarahiraさん、この度は優秀なスムージーを本当にありがとうございました！
また機会がございましたら是非よろしくお願いします！
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