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簡単!脂肪の落とし方

簡単!脂肪の落とし方

なかなか痩せない!
むくみが取れない!肌荒れが治らない!
甘いものが止められない。濃い味が好き。
内臓脂肪型が多い方に聞いてもらいたいお話です。

脂肪には内蔵脂肪と皮下脂肪があります。
ダイエットする前に、脂肪のつき方を知ることが大切!こちらでチェックしてみよう★
「脂肪の種類で違うダイエット法」

この夏、本格的なダイエットを始める前に、
インナークレンズおすすめです。

友人が春に、インナークレンズを試してみたところ、
食べ物の嗜好性が変わってきたのと、
身体がすごく軽くなり、少しずつ体重が減り

2ヶ月で4.5kgのダイエットに成功。


そもそもインナークレンズって!?
腸内環境に働きかけて、体内に滞っている不要なモノを排出すること。
やり方はいろいろありますが、おすすめは、専用のドリンクを使用すること。
そして、やるべき時期も重要!春先から真夏前がベストシーズンだとか。

まさに、

今でしょ!


インナークレンズについて色々と調べていたときに知ったのが、
ジョンマスターオーガニックが提供している

「グリーンスムージー クレンズプログラム」

日本におけるグリーンスムージーの第一人者である姉妹ユニット
「シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフ」監修のグリーンスムージークレンズプログラム。
グリーンスムージー3種6本(合計1,800ml)のみで1日を過ごすのですが、
腹持ちの良さ無理なく続けられるフレーバーが高評価★

フレーバー①
<SUMMER HERBAL GREEN 単品Rサイズ:700円/Lサイズ:900円>
こんな方におすすめリフレッシュ、ストレスケア
配合内容パセリ、バジル、ミント、レモングラス、グレープフルーツ、パイナップル、バナナ

カルシウム&鉄分が豊富で美肌効果も高く、イライラを防ぐパセリは、消臭効果も。
ジメジメで汗ばむ季節にぴったり。
ダイエットに欠かせない睡眠をサポートするハーブやターンオーバーの促す
グレープフルーツがイン。

フレーバー②
<SUNSHINE BERRY 単品Rサイズ:700円/Lサイズ:900円>
こんな方におすすめ美肌、日焼け対策
配合内容サラダほうれん草、ブルーベリー、オレンジ、キウイ、バナナ

カリウムが豊富なサラダほうれん草は、むくみ解消に効果抜群。アンチエイジング効果とコラーゲン強化のブルーベリーやメラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを予防するキウイも。フルーツが多く、素材本来の甘みを楽しめるので、グリーンスムージーが苦手な方にもおすすめ


フレーバー③
<MANGO LIME 単品Rサイズ:700円/Lサイズ:900円>
こんな方におすすめ夏バテ予防、糖質コントロール
配合内容モロヘイヤ、マンゴー、ライム、オレンジ

糖質の吸収を抑えるモロヘイヤが胃腸を保護。
肝臓と腎臓の働きをサポート。女性ホルモンも分泌をサポートするビタミンEが豊富なマンゴーや糖質の代謝を助けて細胞の新陳代謝を促進するライムも。この時期に不足しがちなミネラルも豊富で、夏バテ予防にも。

インナークレンズをすることで、脂肪が燃えやすくなるので、
何しても痩せないと感じている方、本格的にダイエットをスタートする前に
グリーンスムージークレンズプログラムを試してみるのも良いと思います。

<内臓脂肪型におすすめのダイエット法>
内臓脂肪型の方は毎日の食事が大切。糖を分解する力が弱いので甘い物はできるだけ控える。
お酒をよく飲む方はお酒の量を減らすか、休肝日を作りましょう。
内臓脂肪型の方は有酸素運動が効果的ですが、
仕事が忙しくて運動なんて無理!という方は毎日気づいた時に深呼吸を!
https://www.cosme.net/beautist/article/2074216

<皮下脂肪型におすすめのダイエット法>
脂質の代謝が悪いので、食事にタンパク質を取り入れること。
あと、身体を冷やさない事(*^^*)
皮下脂肪型の方は、肉質が柔らかいので、ご自分の脂肪を掴んでモミモミすること。
https://www.cosme.net/beautist/article/2074216

【グリーンスムージークレンズプログラムついて】
商品名称:初夏の1dayグリーンスムージークレンズプログラム
商品価格:5,400円
販売期間:2016年5月20日(金)~7月31日(日)
販売場所:john master organics TOKYO Inner Beauty Bar
渋谷区神宮前5-1-6 イルパラッツィーノ表参道1階
TEL:03-6433-5298

文・構成/服部 めぐみ

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