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夏の疲れも出やすい時期ですよね(´・＿・`)
夏バテ対策には水素水やプラセンタ・アサイーなども取り入れていました。
今夏疲れ軽減対策と美容のため、これらを取り入れています(*´ω｀*)
勿論、食生活をきちんと毎日取り入れられれば良いのですが、忙しい時は
中々難しい(>_<)
雑誌で
ハリウッドセレブ
も取り入れているとの記載に飛びついた（お恥ずかしいのですが・・＾＾；）のが、
アーモンドミルクとジンセンドリンク・
コンブッカ
です(^-^)そして、ある
モデルさんが
毎日欠かさないのが青汁
だそうです(〃∇〃)少々ミーハーなため、ハリウッドセレブやモデルさんが・・と聞くと、つい試して
みたくなります＾＾；
お酢は以前から取り入れていたので、こちらは今愛飲しているアサイーベリー酢
の二本のうちの一本。
それでは紹介(*´ω｀*)
（色々抜粋させて頂いている箇所があります。）
☆ハリウッドセレブに人気
・アーモンドミルク：アーモンドミルクの効能はなんといっても美容、アンチエイジングによいことです。アーモンドに含まれているビタミンＥの量は食品の中でもピカ一。ビタミンＥには強い抗酸化作用があり、血管や肌・細胞などの老化を防止し、若返りのビタミンとも呼ばれています。またアーモンドの脂質のほとんどはオリーブオイルと同じオレイン酸。オレイン酸は脂質代謝、糖代謝を活性化させて皮下脂肪を付きにくくしてくれます。・MR.PINK ジンセンドリンク：心身にエネルギーを与え、コンディションを整えて、
疲れ知らずのイキイキしたキレイを導くジンセンをたっぷり配合。
冷えや女性特有の悩みに適していることから、女性向き美容ジンセンドリンクの決定版とされるのです。MR.PINKは、ジンセン以外にも各種ビタミンBやカフェインなどを豊富に配合。
人工的な成分は一切配合せず、このカフェインも植物由来のナチュラルなもの。
"飲むフィットネス"とも言える効果が大きな話題を集めていますが、 引き締まった美しいプロポーションのためにも、ぜひフィットネスのたびに1本！
・コンブッカ：ロシアで伝統的に飲まれている発酵飲料で、美容に気遣う方に。コラーゲン8000ｍｇ、植物発酵エキス（88種類の野菜＋果樹）、アーユルベーダコタラヒムエキス、乳酸菌4000億個
☆モデルさんが欠かさない青汁
（ご紹介の青汁はモデルさんが飲まれているものとは違っています。）
・４種の九州産野菜使用青汁：大麦若葉・ケール・明日葉・ゴーヤ
飲みやすいです＾＾
・アサイー青汁：ビタミンＣ・アサイー・大麦若葉 他ブルーベリーパウダーやバナナパウダー、リンゴパウダー、レモンパウダー、クエン酸
少し酸味のきいた青汁です。
・石垣島のクロレラ汁：クロレラ・ゴーヤ・長命草・サトウキビ
クロレラはワカメや昆布と同じ藻の仲間で、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維、不飽和脂肪酸、クロロフィルなど豊富な種類の栄養素を持ち、消化率に優れています。
私はこれらの青汁にヨーグルトやミルク、美味しい発酵飲料を混ぜて飲むようにしています(*´ω｀*)
☆私の毎日欠かせない酢（今回は健美酢）
・健美酢：５年間自然発酵させた柿酢を使用したアサイーベリー酢で、グレープフルーツ、クエン酸、オリゴ糖を加えているので、とっても美味しいです。ポリフェノール・アミノ酸・ビタミンＣ・コラーゲン配合。
長くなり、すみませんm(_ _)m
ご参考になれば嬉しいです☆
また何か良いものを知っている方がいらっしゃいましたら、教えていただけると嬉しいです(〃∇〃)
korokorochanさん
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